Zmeňte svoje stravovacie návyky, zmeníte si život! Schudnite raz a navždy!
Chcete schudnúť, pribrať alebo si zlepšiť stravovacie návyky?
Môžete si nechať vypracovať jedálniček na mieru alebo si zvoliť päť týždňový koučing. Chudnúť budete bez hladovania.
5 týždňový koučing
Počas 5 týždňov (1×60 minútová konzultácia a 4×30 minútové konzultácie) vás naučím ako funguje trávenie a princíp chudnutia, čo sú to makroživiny a v akých potravinách ich nájdete, ako si zostaviť jedálniček na mieru podľa svojej chuti. Aké potraviny nakupovať, ako si ich pripravovať, veľkosť porcie, ako sa stravovať mimo domova. Jedálniček si pripravíte rýchlo a chutne bez váženia potravín. Mierky sú hrste, lyžičky, hrnčeky atď. Už od prvého dňa sa učíte zostaviť si jedálniček na mieru sami. Offline poradenstvo ZADARMO cez mail/viber/whatssapp + PDF vzdelávacie materiály.
Online poradenstvo v cene + ZADARMO Manuál ako si hmotnosť udržať.
Jedálniček na mieru 30 dní s receptami
Jedálniček na mieru 30 dní s receptami + tipy na rýchle raňajky, obedy a večere. Nemusíte rozmýšľať čo si navaríte. Jedlo si pripravíte rýchlo a chutne z receptov vytvorených iba pre vás a bez váženia potravín. Mierky sú hrste, lyžičky, hrnčeky atď. Už po mesiaci si dokážete zostaviť jedálniček na mieru vďaka priloženému návodu a vzdelávacím materiálom. Online poradenstvo v cene + ZADARMO Manuál ako si hmotnosť udržať.
Jedálniček na mieru FIT za 3 mesiace
Ak ste veľmi zaneprázdnení odporúčam chudnutie podľa typu jedálnička na mieru FIT za 3 mesiace . Jedálniček je super ľahký na dodržiavanie. Bez rátania kalórií, jednoduché mierky. Podstupujete iba malé zmeny každý týždeň, ktoré prinesú viditeľné výsledky, vhodné pri vyššej nadváhe alebo chorobe. Za 3 mesiace sa naučíte základy z výživy, ktoré budete využívať celý život. Online poradenstvo v cene + ZADARMO Manuál Základy z výživy a Manuál 15 pravidiel pre štíhlu postavu. Pri špeciálnej diéte materiály k zlepšeniu zdravotného stavu podľa diagnózy.