Jedálniček na mieru

Chcete schudnúť, pribrať alebo zdravšie sa stravovať? Vyberte si jedálniček na mieru alebo päť týždňový nutričný koučing.

Jedálniček na mieru 30 dní s receptami

  • Flexibilný jedálniček bez váženia potravín  
  • Kalorický príjem vyrátaný podľa Vášho cieľa
  • 30 dňový jedálniček na mieru podľa Vašej chuti
  • Fit recepty a tipy k stravovaniu, ktoré využijete dlhodobo
  • Vzdelávacie materiály /vysvetlenie makroživiny, kalorický príjem, princíp chudnutia/
  • zhodnotenie a analýza zmien na týždennej báze
  • Online poradenstvo zadarmo na 30 dní (e-mail, WhatsApp, Viber, FB, IG,TT)
  • + ZADARMO Manuál Ako si hmotnosť udržať

Objednať za  89€

Nutričný koučing (5 týždňov)

  • 1x hodina vstupná telefonická/online konzultácia
  • 4 x 30 minútová konzultácia počas 4 týždňov (teams/skype/viber)
  • vysvetlenie ako funguje trávenie a vplyv potravín na naše telo
  • aké potraviny nakupovať a príprava jedál
  • ako si zostaviť jedálniček bez rátania kalórií
  • ako sa stravovať na dovolenke, oslavách, počas sviatkov
  • odborné rady a tipy k chudnutiu 
  • zhodnotenie a analýza zmien na týždennej báze 
  • + ZADARMO vzdelávacie materiály, ku ktorým sa môžete kedykoľvek vrátiť /PDF makroživiny, kalorický príjem, princíp chudnutia, ako si zostaviť jedálniček, zoznam potravín do jedálnička/

Objednať za  169€

Jedálniček na mieru FIT za 3 mesiace

  • Jednoduchý jedálniček na mieru bez rátania kalórií
  • 2 malé zmeny v jedálničku každý týždeň pre viditeľné výsledky
  • Výrazné zmeny postavy aj pri vyššej nadváhe
  • Vhodné stravovania aj pre zlepšenie zdravotného stavu
  • Odporúčania, tipy, fit recepty a vzdelávacie materiály k chudnutiu
  • Online poradenstvo zadarmo na 90 dní (e-mail, WhatsApp, Viber, FB, IG,TT)
  • + ZADARMO Manuál Základy z výživy/ pri chorobe zlepšenie zdravotného stavu
  • + ZADARMO Manuál 15 pravidiel pre štíhlu postavu

Objednať za 299€

Máte otázku ohľadom jedálnička na mieru? Môžete mi napísať sem.