Kto som? Nina Kováčová, akreditovaný Výživový poradca. Pomôžem Vám zmeniť stravovacie návyky, schudnúť a získať viac energie.
Už viac ako 10 rokov pomáham ženám 40+ cítiť sa znovu skvele vo svojom tele.
akreditovaná výživová poradkyňa – tri roky praktických skúseností ako dietologička vo výživovej poradni a 7 rokov cez projekt Jedálniček na mieru, ktorý som založila.
certifikovaný Tréner vo Fitness I. kvalifikačného stupňa
viac ako 650 spokojných klientov
pomôžem s chudnutím, úpravou stravovacích návykov aj získaním energie po 40 -tke
zostavujem jedálniček na mieru – individuálne recepty podľa Vašej chuti a doterajších stravovacích návykov
nutričný koučing – osobné vedenie a pomoc so zmenou stravovacích návykov
naučím vás ako sa stravovať na oslave, služobnej ceste, posedeniach, dovolenke a v bežné dni
žiadne diéty – nehladujete, z jedálnička nie je vylúčená žiadna potravina, iba ak trpíte intoleranciou
výživové poradenstvo v cene – naučím vás ako si zostaviť jedálniček bez rátania kalórií, vysvetlím aká je správna porcia, ako potraviny kombinovať, môžete sa pýtať na to, čo vás trápi a zaujíma ohľadom stravovania, cvičenia a zmien v období perimenopauzy
vzdelávacie materiály vo formáte PDF, ku ktorým sa môžete kedykoľvek vrátiť – čo sú to makroživiny, vysvetlený princíp chudnutia, manuál ako schudnúť a hmotnosť si aj udržať, praktické rady a tipy podľa cieľa
Nie ste v tom sami, budem tu pre Vás, keď budete potrebovať radu, povzbudenie, alebo vytrvať v začatej zmene. Potrebujete pomôcť? Neváhajte a napíšte mi. Rada Vám pomôžem.
Kontakt
Titulná fotka a fotografie na podstránke „O mne“ by Zdenka Šimeková