Výživový poradca Galanta

Kto som? Nina Kováčová, akreditovaný Výživový poradca. Pomôžem Vám zmeniť stravovacie návyky. Získajte  štíhlejšiu a zdravšiu verziu seba samého. 

 

  • akreditovaná výživová poradkyňa – tri roky praktických skúseností ako Dietologička vo výživovej poradni a 5 rokov cez projekt Jedálniček na mieru

  • certifikovaný Tréner vo Fitness I. kvalifikačného stupňa. 

  •  viac ako 350 spokojných klientov 

  • pomôžem s chudnutím, priberaním, úpravou stravovacích návykov, zlepšením zdravotného stavu

  • pre zlepšenie zdravotného stavu zostavím jedálniček špeciálna diéta (diabetes mellitus typu I. a II., bezzvyšková diéta- ulcerózna kolitída, Dna, gestačný diabetes, celiakia, histamínová intolerancia, VKT, vysoký cholesterol, špeciálne výživové smery, menopauza, dojčiace matky, detská obezita od 9-17 rokov, postcovidový syndróm (zmena chuti)

  • zostavujem jedálniček na mieru – individuálne recepty podľa Vašej chuti a doterajších stravovacích návykov 

  •  jedálniček na mieru z bežne dostupných potravín 

  • naučím vás ako sa stravovať na oslave, služobnej ceste, posedeniach, dovolenke alebo v prípade, že nestíhate variť 

  • žiadna diéta – nehladujete, z jedálnička nie je vylúčená žiadna potravina, iba ak trpíte intoleranciou alebo si to vyžaduje zdravotný stav

  • nutričné poradenstvo v cene – naučím vás ako si zostaviť jedálniček bez rátania kalórií, vysvetlím aká je správna porcia, ako potraviny kombinovať, môžete sa pýtať na to čo vás trápi a zaujíma ohľadom stravovania a cvičenia

  • vzdelávacie materiály vo formáte PDF, ku ktorým sa môžete kedykoľvek vrátiť – čo sú to makroživiny, vysvetlený princíp chudnutia, manuál ako schudnúť a hmotnosť si aj udržať, praktické rady a tipy podľa cieľa 

Nie ste v tom sami, budem tu pre Vás, keď budete potrebovať radu, povzbudenie, alebo vytrvať v začatej zmene. Potrebujete pomôcť? Neváhajte a napíšte mi. Rada Vám pomôžem.

Kontakt

 

winstitutinform osobny trener kurz

 


Titulná fotka a fotografie na podstránke „O mne“ by  Zdenka Šimeková