Šalát s praženicou, šunkou a syrom je super rýchly a chutný šalát hotový za 10 minút.
Suroviny na 1 porciu
- 1 Hrsť baby špenát
- 5 ks Cherry paradajok
- 2 Vajíčka
- 30g Šunky
- 20g Tvrdý syr tuk do 30%
Postup
Z vajíčok si spravíme praženicu, pridáme nakrájanú šunku a syr. Všetko spolu zmiešame so špenátom.
TIP: K šalátu netreba žiadny dresing.
Dobré vedieť: Vajíčka sú najlepšie z domáceho chovu. Sú zdrojom bielkovín, vitamínov. Konzumácia vajec podporuje vývoj dobrého zraku, mozgu, ochraňuje srdce. Žĺtok obsahuje cholesterol a preto ich treba konzumovať s mierou.