Fantastický šalát so schwarzwaldskou šunkou a syrom. Chuť slaninky vás dostane. Rýchly, jednoduchý a chutný. Už viete čo si dáte na večeru?
Suroviny na 1 porciu
- 30g Eidam 30%
- 4 Plátky Schwarzwaldskej šunky
- 1 Hrsť šalátových listov
- 1ks jarná cibuľka
- 5ks Cherry paradajok
Postup
Zeleninu si nakrájame a ochutíme balsamico octom, ume octom alebo citrónovou šťavou. Na vrch dáme opečenú šunku a nakrájaný syr.
TIP: Olej nepridávajte, šunka je mastná dosť.
Dobré vedieť: Nízkotučný syr si zachováva v sebe vápnik, vitamín D, fosfor aj bielkoviny. Je zdravší ako plnotučné syry, nakoľko má znížený obsah nasýtených mastných kyslín, ktoré škodia hlavne kardiovaskulárnemu systému.