Slivkový koláč z low carb zmesi je chutný koláčik so zníženým obsahom cukru.Je to zmes mandľovej a kokosovej múky, skorocelovej vlákniny a plnotučného mlieka osladená stéviou.
Suroviny na 2 porcie
- 80g Low carb zmes
- 6ks Menších sliviek
- 1 vajíčko
- 1ČL Oleja
- 100ml vody
Postup
Všetko spolu rozmixujeme. Cesto rozdelíme do dvoch zapekacích misiek s priemerom 10 cm. Na vrch cesta poukladáme vedľa seba polovice odkôstkovaných sliviek. Dáme piecť do vyhriatej rúry na 170°C 40minút. Necháme vychladnúť.
TIP: Low carb zmes som kúpila ako hotovú zmes, ale môžete si ju vyrobiť aj doma z vyššie uvedených ingrediencií.
Dobré vedieť: Slivky obsahujú veľa vlákniny, málo kalórií. Vitamín A, skupiny B,C, ďalej draslík, vápnik, zinok. Ich konzumáciou si zlepšíte trávenie, udržiavajú zdravé srdce a kosti, pomôžu pri zápche. Podporujú imunitu, chudnutie a chránia zrak. Pleť zbavujú hnedých škvŕn a vrások, sú súčasťou viacerých kozmetických výrobkov, lebo držiavajú pleť mladú.