Smoothie z repy a ananásu pomôže s očistou pečene, podporí trávenie aj imunitu. Vyskúšajte, chutí lahodne.
Suroviny na 1 porciu
- 1 hrsť ananás
- 1 malá repa
- 250ml vody
Postup
Všetko spolu rozmixujeme, vodou zriedime podľa potreby.
TIP: Prvá pomoc pri prejedení sa je žutie žuvačky, alebo zjedzte pár lístkov mäty.
Dobré vedieť: Červená repa chráni tepny pred kôrnatením, podporuje činnosť pečene a zlepšuje trávenie. Podporuje rast buniek a opravuje ich jadrá. Je močopudná, vylučuje vápnikové soli z tela, povzbudzuje činnosť žalúdka a tvorbu žlče. Dodáva pružnosť pleti a lesk vlasom. Nie je vhodná pre diabetikov a ľudí s nízkym krvným tlakom.