Poznáte lúpané proso, inak pšeno? Je výživné, chutné, dobre zasýti a vyčistí organizmus. Je ľahko stráviteľné, vhodné pre celiatikov, diabetikov, starších...
Quinoa je potravina s fantastickými účinkami na náš organizmus. Je ľahko stráviteľná a bezlepková. Chráni cievy, upokojí nervový systém a zníži vysoký krvný...
Jednoduché, rýchle, dobré a zdravé! Ovsené vločky stabilizujú hladinu cukru v krvi, znižujú cholesterol a sú prevenciou proti zápche a zlepšujú imunitu. Suroviny...
Fazuľa znižuje cholesterol, podporuje imunitný systém, trávenie, zbavuje telo škodlivín. Uvarte si polievku s hovädzím mäsom a koreňovou zeleninou. Suroviny na 4...
Sladké raňajky, alebo desiata. Vyskúšajte banánovo-mangový chia puding s kokosovým mliekom. Lahodná kombinácia, ktorú si zamilujete. Suroviny na 1 porciu 150 ml kokosového,...
Prečo konzumovať Amarant? Dodá telu živiny, zrýchli metabolizmus, ochráni telo pred starnutím, má blahodárne účinky na trávenie a pomáha v redukcii hmotnosti....
Jednoduché, rýchle, dobré a zdravé! Raňajky, ktoré zasýtia, pohladia dušu a potešia všetkých, ktorí radi maškrtia. Prečo konzumovať ovsené vločky sa dozvieš...
Čučoriedky sa považujú sa všeliek. Udržiavajú cievny systém zdravý, omladzujú organizmus, dodávajú životnú energiu a podporujú imunitný systém. Kto si dá...
Jednoduché, rýchle, dobré a zdravé! Prečo konzumovať ovsené vločky? Stabilizujú hladinu cukru v krvi, znižujú cholesterol a sú prevenciou proti zápche. Suroviny na...
Karfiol obsahuje veľa minerálov a vitamínov, hlavne vitamín C. Je málo kalorický, znižuje cholesterol, spomaľuje vypadávanie vlasov. Pripravte si ľahký a...