Hovädzia fašírka so šalátom z kyslej kapusty

Fašírka z hovädzieho mäsa 500g hovädzie mäso stehno 3 PL strúhaná mozzarela 1 vajce Čierne korenie, morská soľ, majorán Teplý šalát...

Ovsené sušienky s orechmi

Ingrediencie na sušienky ovsené vločky 80 g kešu orechy 80 g mandle 80g 1 vajce 1PL medu Postup Rúru si zapneme...

Suroviny na kuracie prsia s mrkvovo-reďkovkovým šalátom 1ks kuracie prsia 1 väčšia mrkva (alebo 2 menšie) 1 hlavička biela reďkovka 1ČL...

Suroviny na kurací šalát s paprikou 130g kuracie prsia ½ červená paprika ½ zelená paprika alebo oranžová 2 stonky stopkového...

Suroviny na ďatlové guľočky obalené v kokose 90g ďatlí 40g kešu orechy 15g slnečnicové semienka kokos na obalovanie 2PL vlažnej...

Skúste sa držať týchto 6 jednoduchých pravidiel a určite sa Vám podarí schudnúť. 1, Vyškrtnite z nákupného lístka potraviny, z ktorých...

Koľko trvá zostavenie 30 dňového jedálnička na mieru? Väčšina ľudí si myslí, že zostavenie jedálnička na mieru je 5 minútová...

Po prečítaní článku si odpovedzte sami. Správny výživový poradca sa v prvom rade snaží o Vás zistiť čo najviac. Každý z nás je...

Idem na to! Vyhrňte si rukávy a poďme chudnúť spolu! Aj vy ste sa už pokúšali schudnúť, viac športovať, chodiť skôr...