Chutné, rýchle a výživné. Mrkva a quinoa obsahujú vitamíny, minerálne látky, stopové prvky a vlákninu, ktoré zbavujú telo škodlivín. Na 2 porcie 200g...
Banán v cestíčku chutí fantasticky so škoricou aj čokoládou. Konzumáciou banánov si podporíte dobrý spánok, sústredenie, či zaženiete únavu. Suroviny na...
Zeleninový šalát so smotanou a grilovanými kuracími prsami. Svieži šalát v horúce letné dni. Rýchle, chutné a jednoduché. Suroviny 4 Cherry paradajky¼...
Ninka, dakujem za tvoju podporu, bez teba by som to nedokazala. Rady, ktore si mi dala su viac ako vsetky navody na chudnutie, ktore som na intenete precitala. Verim, ze schudnem posledne 4 kila, drz mi place. Kazdemu ta odporucam dalej, dakujem. J Sisa K., 32 rokov – 6kg/ 2 mesiace Milujem voje sunkove cestoviny,tortilu nalsadko a spenatove gulicky…mnaaam. Jest dobre jedlo a chudnut je sen. Preco som a nenasla skor? Dakujeeeem. Nina 24 rokov, – 6,7 kg/ 2 mesiace Jedalniček na mieru a Ninku odporúčam všetkým, ktorí nikde neschudli ako ja. Bola som vo výživovej poradni, chudla s rôznymi prípravkami, nič. Čo som schudla...
Šalát s mozzarellou a cibuľou sa môže zdať ako bláznivá kombinácia. Výsledok ma prekvapil. Vyskúšajte, chutí skvele. Suroviny na 1 porciu Cibuľa100g...
Rýchle ovsené pagáčiky s vysokým obsahom bielkovín, vlákniny a komplexných sacharidov. Dobre zasýtia, dodajú telu energiu a potrebné vitamíny. 1 Hrsť ovsené...